カルマヨガシリーズ第二弾のプラナティスをアップデートしました。（第一弾は、横に並んでいる瞑想タイマー）Swift3で書き上げました。
変更点
- iOS９、１０にて呼び出しのスピードが妙に遅くなっていたのを修正
- サポートをiOS１０よりに変更
- ヘルスケアに書き出しの機能を追加
- Swift3.0での完全書き直し
- ２つの新しいプラナヤマを追加：下記参照
- デザインの再調整・リデザイン
- アイコンデザインの変更：瞑想タイマーとのデザイン統一感を出すため微調整。
アップデートのユーザーの方
新しいアプリは**！再インストール！**が必要になります。
お手数をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いします。
補足：新しいプラナヤマについて、
スーリア・チャンドラベーダナーという２つの呼吸法を追加しました。流れはアヌロムビロムと似て片側の鼻を使っての呼吸法です。
- スーリアは太陽という意味です。呼吸は右からすい左から吐きます。気を上げます。（元気がない時などに行うと良い。かな。）
- チャンドラは月。左から右への一方通行の呼吸法です。こちらは逆に気を鎮めます。（緊張している時や、気が高ぶっている時に、深呼吸の代わりに、ぜひお試しを。）
なるべくなら半結跏趺坐で座って行ってください。（左はチン・ムドラで膝に軽くのせ、右手はヴィシヌ・ムドラで呼吸をコントロールします。）
